Sakligt • tryggt • användbart
Förstå vad en dietist kan göra för dig
Från magbesvär och diabetes till undernäring, barnmat och idrott: här får du en tydlig väg genom dietistens kompetens, besöket och nästa steg.
En guide för riktiga vardagar
Mat är mer än näringsvärden
En dietist bedömer hur mat och näring hänger ihop med hälsa, symtom och behandling. Råden anpassas till sådant som aptit, ekonomi, kultur, arbetstider och vad du faktiskt tycker om att äta.
När du vill fördjupa dig i kost eller jämföra näringsinnehåll i olika livsmedel kan kompletterande kunskapskällor vara praktiska. Vid sjukdom, tydliga symtom eller ofrivillig viktnedgång behövs däremot en individuell bedömning.
Börja här
Vanliga vägar in i Dietistguiden
Vad gör en dietist? Arbetsområden, behandling och stöd
En dietist utreder nutritionsproblem, bedömer behov och ger individanpassad kostbehandling. Arbetet kan vara förebyggande, behandlande eller rehabiliterande och sker ofta tillsammans med annan vårdpersonal.
Läs guiden →02 · BesöketDietistbesök – så går första mötet till
Vid ett första dietistbesök går ni vanligtvis igenom hälsa, matvanor, symtom, mål och praktiska förutsättningar. Du ska förstå varför en förändring föreslås och vara delaktig i planen.
Läs guiden →03 · Mage & tarmDietist vid IBS – kostbehandling utan onödiga förbud
Vid IBS kan en dietist hjälpa dig att kartlägga symtom, måltidsmönster och möjliga utlösare. Målet är symtomlindring med så varierad kost som möjligt och utan att missa annan utredning.
Läs guiden →04 · Metabola sjukdomarDietist vid typ 2-diabetes – hållbara matvanor
Dietisten hjälper dig att förstå hur måltidsmönster, kolhydratkvalitet, portionsstorlek och viktutveckling kan påverka blodsockret. Råden anpassas till läkemedel och andra sjukdomar.
Läs guiden →05 · Vikt & nutritionUndernäring och dietist – upptäckt, behandling och uppföljning
Risk för undernäring handlar bland annat om viktförlust, lågt intag och sjukdomsbelastning. Dietisten gör en samlad bedömning och planerar mat, berikning eller nutritionsprodukter.
Läs guiden →06 · Barn & ungaDietist för barn – tillväxt, matglädje och familjens vardag
En barndietist anpassar bedömning och behandling till ålder, tillväxt, utveckling och familjens förutsättningar. Målet är tillräcklig näring och en trygg relation till mat.
Läs guiden →Så arbetar dietisten
Från fråga till uppföljning
Dietistbehandling är en process. Den börjar med förståelse och slutar inte förrän råden har prövats i vardagen.
Bedömning av mat- och vätskeintag
Du och dietisten väljer en lagom nivå och bestämmer hur effekten ska följas.
En realistisk plan som passar vardagen
Du och dietisten väljer en lagom nivå och bestämmer hur effekten ska följas.
Uppföljning och justering över tid
Du och dietisten väljer en lagom nivå och bestämmer hur effekten ska följas.
Rätt hjälp i rätt tid
När är dietist särskilt relevant?
Vanliga frågor
Snabba svar innan du bokar
Vad kan en dietist hjälpa till med?
En dietist kan utreda nutritionsproblem och ge individanpassad kostbehandling vid exempelvis mag-tarmsjukdom, diabetes, allergi, undernäring, obesitas, barnets tillväxt eller behov i samband med annan sjukdom.
Behöver jag remiss till dietist?
Det beror på region, mottagning och vårdnivå. Offentlig specialistvård kräver ofta remiss, medan vissa primärvårdsmottagningar och privata dietister tar emot direkt.
Hur snabbt märks resultat av dietistens råd?
Det varierar med mål, hälsotillstånd och vad som följs upp. Gör en förändring i taget och kom överens om när effekten ska utvärderas i stället för att ändra planen från dag till dag.
Snabb ofrivillig viktnedgång, sväljsvårigheter, blod i avföring eller kräkning, uttorkning och snabbt försämrat allmäntillstånd behöver medicinsk bedömning.